1岁以内的宝宝不适合吃奶酪

奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不不要贸添加奶酪。

给宝贝吃奶酪的3个理由

1、为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例

2、促进幼儿肠胃功能

幼儿消化能力尚不及成年人,免疫系统功能也没有发育成熟,非常需要从食物当中得到更多的保健因素,特别是促进消化和提高抵抗力的因素。

3、浓缩的精华

奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝贝的需要

宝宝吃奶酪的注意事项

1、奶酪是属于凝固的牛奶，主要的成分是牛奶当中的酪蛋白，当然也会含有钙质，以水分为主的天然奶酪的营养是非常高的。一岁以下的宝宝建议不吃奶酪，因为奶里面的蛋白质分为清蛋白和酪蛋白，酪蛋白不适合宝宝消化，而且奶酪制作过程当中也会加入盐，对一岁以下的宝宝来说是不建议食用的。

2、宝宝一岁之前不能吃奶酪，但并不意味着一岁之后不能吃奶酪，宝宝可以像添加辅食那样，一点点的加入奶酪，日常生活当中吃的奶酪品种并不多，天然奶酪不是很常见，营养和酸奶是差别不大的，我们可以选择大型生产厂家生产出来的酸奶给宝宝喝。

3、软质奶酪和硬质奶酪是我们经常看到的，如果宝宝能够接受这样的味道，可以给宝宝偶尔吃些，但是软质奶酪和硬质奶酪是处于发酵成熟的过程，如果运输过程控制不好，被杂菌污染使用之后，就会导致感染性腹泻，所以在购买奶酪的时候，一定要看清楚配料表和营养成分。

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