产后饮食四个忌讳

太原月子中心就产后饮食的四个忌讳作如下介绍：

1.忌马上节食。

产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。

2.忌滋补过量。

多喝高脂肪的浓汤，容易影响食欲，导致肥胖，使体内糖和脂肪代谢失调，进而引发各种疾病。

3.忌冷硬食物。

不利于产后身体健康，特别是冷食，会使身体变量，妨碍血液循环和消化，不利恶露排出，对生理机能的恢复也产生不良影响。

4.忌辛辣燥热。

辛辣食物会影响胃肠功能，会使新妈妈上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮。

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