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首页>>新闻中心>>公司新闻>> 产后恢复的禁忌有哪些?
1.吃辛辣食物。
辛辣食物有害于产妇的健康，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。
2.夏天洗澡贪凉。
产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。
3.过早穿塑身内衣。
穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。
4.过早做剧烈运动。
产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。
5.经常喝茶水。
多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。
6.只喝汤不吃肉。
产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。
7.专吃母鸡不吃公鸡。
分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。
8.每天大量吃鸡蛋。
尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡。
9.长时间喝红糖水。
有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。
10.每天不限量地喝汤。
不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。
11.料理一定要加酒。
酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。
12.洗发后马上扎辫子。
有的产妇洗澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉。这样容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛。
14.长久看书或上网。
产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。
关键词：太原月子会所，太原产后修复
