婴儿SPA内容包括:
宝宝游泳、按摩抚触、被动操
一.宝宝游泳的好处:
1.宝宝游泳是指12个月内宝宝,尤其是新生儿在特定的水质、水温和宝宝专用泳圈保护下,由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护宝宝经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
2.宝宝游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美。
3.宝宝游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力,加速了生长发育的速度。
4.宝宝游泳,能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。
5.宝宝游泳,帮助建立良好的睡眠节律,改变婴儿的睡眠时间,让他白天运动,上、下午游泳,晚上自然睡的香,运动后,累了睡的就特别好。
6.宝宝游泳,还可以训练宝宝的沟通的能力,感染力,为形成独特的人格魅力打好基础呢。
二.按摩抚触的好处:
抚触是宝宝和妈妈交流的一种形式,也是让宝宝最开心的行为。游泳过后对宝宝抚触,不但可以让宝宝感觉更加舒服,还可以刺激宝宝神经系统,促进宝宝智力发育。
1.抚触时,通过对婴儿皮肤温和的刺激,父母把自己的爱意传递给宝宝,使宝宝感到无比的幸福和安全,有助于安慰哭泣或烦躁的孩子,稳定孩子的情绪,减少焦虑,增强自信感。
2.通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母,是感情交流的最好方式。
3.宝宝抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘,胃口大开,吃奶量逐渐增加;消除鼻塞,呼吸变的更平稳;减少哭闹,入睡加快,睡的更踏实,不容易惊醒,也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪;促进血液循环,刺激免疫系统,提高免疫力和应激能力,使宝宝少生病。
4.抚触能促进宝宝神经系统发育,提高智商,使宝宝变的更聪明。抚触能改善早产宝宝的生理功能,更有效的促进其生长发育。
温馨小贴士
温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右。
时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
三.宝宝做操好处
婴儿在1-6个月后长期坚持每天做被动操,不但可以增强宝宝的生理机能,提高宝宝对外界自然环境的适应能力,促进宝宝动作发展,使宝宝的动作变得更加灵敏,肌肉更发达,同时也可促进宝宝神经\心理的发展,长期坚持做宝宝被动操可使宝宝初步的、无意的、无秩序的动作,逐步形成和发展分化为有目的的协调动作,为思维能力打下基础。