婴儿SPA内容包括：

宝宝游泳、按摩抚触、被动操

一．宝宝游泳的好处：

1.宝宝游泳是指12个月内宝宝，尤其是新生儿在特定的水质、水温和宝宝专用泳圈保护下，由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护宝宝经常游泳，可以提高呼吸系统的功能；由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

2.宝宝游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

3.宝宝游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，加速了生长发育的速度。

4.宝宝游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。

5.宝宝游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

6.宝宝游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础呢。

二．按摩抚触的好处：

抚触是宝宝和妈妈交流的一种形式，也是让宝宝最开心的行为。游泳过后对宝宝抚触，不但可以让宝宝感觉更加舒服，还可以刺激宝宝神经系统，促进宝宝智力发育。

1.抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。

2.通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。

3.宝宝抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加；消除鼻塞，呼吸变的更平稳；减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪；促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。

4.抚触能促进宝宝神经系统发育，提高智商，使宝宝变的更聪明。抚触能改善早产宝宝的生理功能，更有效的促进其生长发育。

温馨小贴士

温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右。

时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

三．宝宝做操好处

婴儿在1-6个月后长期坚持每天做被动操，不但可以增强宝宝的生理机能，提高宝宝对外界自然环境的适应能力，促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时也可促进宝宝神经\心理的发展，长期坚持做宝宝被动操可使宝宝初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。